Skip to main content

Overgangsklachten

weer meer jezelf voelen

Herken je jezelf in de volgende klachten? Dan kan ik wellicht iets voor je betekenen

  • je hebt last van fysieke overgangsklachten zoals opvliegers, nachtzweten, fysieke pijn. Dit overvalt je iedere keer weer.
  • je voelt je emotioneel minder stabiel. Je bent opeens verdrietig, of juist boos, en snapt daar niets van. Je voelt je letterlijk niet lekker in je vel zitten en herkent jezelf niet meer.
  • je wilt vooruit en hebt nog allerlei plannen, maar je lichaam zet hier een rem op.
  • Het voelt niet goed om je overgangsklachten te onderdrukken met allerlei onnatuurlijke middeltjes. Je wilt op een natuurlijke en zachte manier werken aan je gezondheid.

Met behulp van acupunctuur, medicinale kruidenpreparaten, voedingsadvies, en de juiste vragen help ik je om de nieuwe versie van jezelf beter te leren kennen en je klachten te verlichten.

Afspraak maken

De overgang als een “tweede lente”

Vanuit de Chinese traditionele geneeskunde zien we de overgang als een heel natuurlijk proces en niet als een ziekte. De menopauze betekent lichamelijk het einde van de vruchtbare periode van een vrouw, en brengt vaak ook een psychologische verandering teweeg.

Vooral als het jong is, staat het hele leven en lichaam van een vrouw in het teken van “geven”. Tot een bepaald moment…

Als de overgang begint, komt er namelijk een nieuwe periode aan. Het wordt nu tijd voor jezelf! De beweging van geven hoeft niet meer naar buiten, maar mag nu naar binnen. Het is tijd om te oogsten wat je gezaaid hebt. Je kunt nu genieten van de ervaringen die je hebt opgedaan in je leven, van je wijsheid, van je kinderen en van alles wat je hebt opgebouwd. Dit is jouw “tweede lente”!

Je lichaam maakt zich klaar voor een nieuwe periode, maar onze moderne maatschappij is daar niet echt mee bezig. Die gaat altijd maar door en verwacht dat ook van jou. Het wordt daardoor moeilijk voor vrouwen om echt bij zichzelf te kunnen blijven. Er is eigenlijk geen tijd voor het natuurlijke proces van de “overgang”.

Waarom heb je dan toch klachten, vraag je je misschien af. Er verandert iets in je lichaam. Dat is een intensief proces. Zeker als je lichaam al niet helemaal in balans was, kun je daar echt last van hebben.

Acupunctuur en Chinese traditionele geneeskunde versterken en stimuleren het zelfgenezend vermogen van je lichaam, waardoor er meer balans ontstaat en je echt naar binnen kunt keren en jezelf op de eerste plaats kunt zetten.

Wetenschappelijk onderzoek 

Er is veel wetenschappelijk onderzoek uitgevoerd naar de effectiviteit van acupunctuur en Chinese kruidengeneeskunde bij de behandeling van overgangsklachten. Hieronder vindt u slechts een selectie van relevante studies:

Acupunctuur:

  • Een meta-analyse van 12 studies met in totaal 869 deelnemers toonde aan dat acupunctuur de frequentie en ernst van opvliegers significant vermindert. Het effect hield gemiddeld drie maanden aan. (bron: gezondheidsnet.nl)
  • Een systematische review en meta-analyse uit 2018, bestaande uit 35 studies met 3014 deelnemers, concludeerde dat acupunctuur met verwarmde naalden de botmineraaldichtheid van het dijbeen en de lumbale wervelkolom verhoogde, evenals de niveaus van calcium en het vrouwelijk geslachtshormoon oestradiol. (bron: acupunctuur.nl)
  • Een gerandomiseerde gecontroleerde studie onderzocht het effect van acupunctuur op opvliegers en andere overgangsklachten bij 53 vrouwen. De resultaten toonden aan dat vrouwen die traditionele Chinese acupunctuurbehandelingen ondergingen, minder last hadden van opvliegers en stemmingswisselingen vergeleken met de controlegroep. (bron: gezondheidsnet.nl)
  • Een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie onderzocht de effectiviteit van een bepaalde Chinese kruidenformule bij peri-menopauzale vrouwen in Hong Kong. De resultaten toonden aan dat de Chinese kruidenformule superieur was aan placebo in het verminderen van de frequentie en ernst van opvliegers en in het verbeteren van overgangsklachten.
    (bron: Journals.com)

Deze studies suggereren dat zowel acupunctuur als bepaalde Chinese kruidenformules effectief kunnen zijn bij de behandeling van overgangsklachten.